Werne. Das neue Semester in der Volkshochschule (VHS) startet bereits durch. Hier sind einige Angebote, die in Kürze beginnen.
Mundharmonika-Kurs startet neu
Vier Termine, ein kleines Instrument – und jede Menge Motivation. Im neuen „Mundharmonika-Kurs für Anfänger“ wird viel Praxis geboten. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. In lockerer Atmosphäre lernen die Teilnehmenden die Grundlagen, spielen einfache Melodien, erhalten Spielimpulse durch neue Übungen und haben schnell Erfolgserlebnisse.
Die Termine sind jeweils donnerstags, 17. September, 8. Oktober, 5. November und 3. Dezember, von 18 bis 20.15 Uhr im Alten Amtsgericht. Die Gebühr beträgt insgesamt 50 Euro. Anmeldung unter 02389/71554 oder vhs@werne.de Einzige Voraussetzung ist eine C-Dur-Blues Harp, die auch beim Kursleiter käuflich erworben werden kann.
Hundeerziehung mit Spaß für Hund und Mensch
Ihr Liebling bellt andere Hunde an? Er zieht an der Leine? Unangeleint zeigt er Interesse für alles und alle – nur nicht für Sie? Er schaltet auf „Durchzug“, wenn Sie ihn rufen? Er zeigt Angst vor Schirmen und anderen „komischen“ Gegenständen? „Sitz“, „Platz“ und „bleib“ hält er nur für lustige Geräusche von Ihnen? Diese Problemchen und vieles mehr können Sie mit Hilfe unserer Hundetrainerin prima in den Griff bekommen. Die VHS-Gruppen treffen sich an unterschiedlichen Orten, um so die verschiedenen Situationen mit den Hunden zu üben.
Der Kurs Hundeerziehung startet am Dienstag, 15. September, von 16 bis 16.45 Uhr, umfasst acht Termine und kostet jeweils 55 Euro. Anmeldung unter VHS 02389/71554 oder vhs@werne.de.
VHS bietet Workshop zu ADHS
Dieser Workshop lädt dazu ein, ADHS aus einer stärkenden Perspektive zu betrachten. Im Mittelpunkt stehen nicht Defizite, sondern Ressourcen. Wo und was sind die ständigen Herausforderungen, was aber auch die Möglichkeiten, die ADHS mit sich bringt. Ziel ist es, individuelle Wege zu finden, die den Alltag erleichtern, Struktur und Orientierung geben und Sicherheit im Umgang mit sich selbst oder Angehörigen geben.
Der Workshop richtet sich an Betroffene, Eltern, Partnerinnen und Partner sowie Angehörige, die ADHS besser verstehen und den Alltag aktiv und positiv gestalten möchten.
Die Dozentin verbindet fachliches Wissen mit eigenen Erfahrungen und vermittelt praxisnahe Strategien, die sich direkt im Alltag umsetzen lassen.
Die Workshopzeiten sind Freitag, 18. September, von 16 bis 18.15 Uhr und am Samstag, 19. September, von 10 bis 12.15 Uhr. Die Gebühr beträgt 40 Euro. Anmeldungen in der VHS unter Telefon 02389/ 71554 oder E-Mail vhs@werne.de.
Hola Ibérica: Wein und Tapas
Das Ziel dieser kulinarischen Reise am Freitag, 18. September, von 18.30 bis 21.30 Uhr im Stadtmuseum, ist die iberische Halbinsel!Mario Bellgardt lässt die Teilnehmenden Rot-Weißweine dieses Anbaugebietes zusammen mit leckeren kleinen Tapas-Köstlichkeiten probieren und erfahren, welche Häppchen (z. B. Datteln im Speckmantel, Oliven, Schinken, Käse, Nüsse) sich mit welchem Wein zu einer Geschmacksexplosion entwickeln. Es gibt mit Sicherheit Überraschungen.
Die Gebühr beträgt 35 Euro p.P. inkl. Wein und Tapas. Weitere Infos und Anmeldung unter 02389/71-554 oder vhs@werne.de.
Gelassen und souverän im stressigen Alltag – ONLINE
Stress ist laut WHO „die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts“. Wir alle kennen den alltäglichen oft selbst verschuldeten Zeitdruck, auf den der Körper mit Verspannungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden und Schlafstörungen ziemlich deutlich reagiert.
Dieser Online-Vortrag am Montag, 14. September, von 19 bis 20.30 Uhr zeigt, wie Stresskompetenz gezielt aufgebaut, der Stresslevel gesenkt werden kann und dass richtiges Stressmanagement weit über Entspannung hinausgeht.
Die Gebühr beträgt 12 Euro, die Zugangsdaten gibt es nach der Anmeldung unter vhs@werne.de.
