Werne. Sandra Eickholt steht mit einem breiten Lächeln neben ihrer Trainerin im cleverfit Werne. Dass sie heute so selbstbewusst und glücklich ist, war vor wenigen Monaten kaum vorstellbar: Über Jahre kämpfte die 48-jährige Verkäuferin mit starkem Übergewicht – verursacht durch eine Hashimoto-Erkrankung, eine chronische Schilddrüsenunterfunktion. Die ärztliche Prognose lautete oft: „Sie werden kaum abnehmen können.“ Eine Magen-OP schien die letzte Option.
Doch dann wagte sie mit Unterstützung der cleverfit Werne-Trainerinnen Lisa und Mahee den entscheidenden Schritt – und der Erfolg lässt sich sehen: In nur acht Wochen verlor Sandra 10,2 Kilogramm – mehr als die Hälfte davon reines Körperfett. Und das Beste: Sie nimmt weiter ab – ganz ohne Hungern, Verzicht oder OP.
Ein ganzheitliches Konzept – individuell und alltagstauglich
Das von Lisa und Mahee entwickelte 8-Wochen-Abnehmprogramm basiert auf drei Säulen: angepasstes Training, alltagsnahe Ernährung und persönliche Betreuung. Das Ziel: nachhaltiger Erfolg – ohne Jojo-Effekt.
Sandra trainierte dreimal pro Woche im Zirkel, einer modernen Trainingsmethode, die den ganzen Körper in nur 30 Minuten effektiv beansprucht. Perfekt für ihren vollen Arbeitsalltag. „Ich schaffe das zeitlich super und merke, wie ich fitter werde. Ich hätte nie gedacht, dass ich sogar Muskulatur aufbauen kann“, erzählt sie.
Kein Hungern, kein Verzicht – sondern Strategien für den Alltag
Zentraler Bestandteil des Programms ist das eigens entwickelte Workbook. Es begleitet die Teilnehmer durch alle acht Wochen, bietet Raum für Reflexion, Tipps zur Ernährung und motivierende Impulse. „Ich esse eigentlich wie vorher – nur bewusster“, erklärt Sandra. Statt Diätverboten setzt das Programm auf Strategien gegen Heißhunger, Mengenbewusstsein und einfache, gesunde Mahlzeiten. Die Trainerinnen Lisa und Mahee stehen den Teilnehmern über eine WhatsApp-Gruppe zusätzlich jederzeit zur Seite – ob mit Rezepten, Motivation oder Antworten auf diverse Fragen.
Gemeinschaft und Unterstützung – auch über das Studio hinaus
Ein echter Erfolgsfaktor ist die Gemeinschaft im cleverfit Werne. Viele Teilnehmer/innen trainieren gemeinsam, tauschen sich aus und motivieren sich gegenseitig. Sandra trainiert mittlerweile öfter als dreimal pro Woche – oft mit anderen aus der Gruppe.
„Ich hätte nie gedacht, dass ich mich in einem Fitnessstudio so wohlfühlen würde“, sagt sie. „Hier schaut niemand auf den anderen. Die Atmosphäre ist entspannt, das Team freundlich und hilfsbereit.“ Zum Programm gehören auch Wellness-Angebote wie unbegrenzte Nutzung von Sauna, Solarium und Massageliege sowie eine Proteinshake-Flat – ein rundum durchdachtes Paket für Körper und Geist.
Nachhaltiger Erfolg – und eine neue Lebensqualität
Drei Monate nach Abschluss des Programms hält Sandra nicht nur ihr Gewicht – sie nimmt weiter ab und fühlt sich fitter, gesünder und zufriedener. „Ich habe so viel gelernt, dass ich es jetzt alleine schaffe. Aber ich würde das Programm jederzeit wieder machen.“
Und Sandra ist nicht allein: Mehr als 25 Teilnehmerinnen haben das Programm bei cleverfit Werne bereits erfolgreich abgeschlossen – und das in allen Altersklassen von 15 bis 88 Jahren. Die Fortschritte werden mit der professionellen Inbody-Körperanalyse regelmäßig überprüft und individuell angepasst. Alle profitieren – ganz gleich, ob Berufseinsteiger, Familienmensch oder Rentnerin.
„Unser Ziel war es, einen Weg zu schaffen, bei dem niemand verzichten muss – und der dauerhaft funktioniert“, sagt Lisa. „Sandra ist der beste Beweis dafür, dass es geht.“
Jetzt aktiv werden – im cleverfit Werne!
Wohlfühlen statt Verzicht: Starte jetzt dein 8-Wochen-Abnehmprogramm – individuell betreut,
alltagstauglich und ohne Diätfrust.
Website: https://www.clever-fit.com/de/fitnessstudio/werne/
Telefon: 02389 / 9006470
Adresse: Moormannplatz 14–20, 59368 Werne
E-Mail: studio@werne.clever-fit.com
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Und nicht verpassen: Das exklusive Interview mit Sandra Eickholt – direkt unter dem Artikel oder bei uns im cleverfit Werne.
