Samstag, Juni 15, 2024

Spirituelle Tankstelle und Yoga für Schwangere in der FBS Werne

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Werne. In der Familienbildungsstätte Werne startet am Freitag (24.05.2024) der Kurs „Spirituelle Tankstelle“.

Die Spirituelle Tankstelle ist ein Angebot von katholischen und evangelischen Frauen in Werne. Sie soll ein Angebot sein, wo Auftanken und Kraft schöpfen möglich ist. Mit Liedern, Texten, Gedichten, Geschichten und ansprechender Gestaltung des Raumes setzt die Spirituelle Tankstelle Impulse, die Körper und Geist zur Ruhe kommen und die Seele zu neuen Erfahrungen kommen lassen.

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So bietet sie monatlich eine Quelle der Kraft, die uns im Alltag begleiten und stärken kann. Frauen jeden Alters sind eingeladen. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

Jedes Treffen steht unter einem Motto und wird von den Mitgliedern der ökumenischen Vorbereitungsgruppe durchgeführt.

Die Treffen finden jeweils von 9.30 bis 10.15 Uhr in FBS Werne statt, im Juni dann am 28.06.2024.

Yoga für Schwangere ab der 14. Schwangerschaftswoche

In der Familienbildungsstätte Werne startet am Dienstag (28.05.2024) der Kurs „Yoga für Schwangere ab der 14. Schwangerschaftswoche“.

Durch Yoga stärkst du dein Selbstvertrauen und deine Fähigkeiten während der Schwangerschaft. Sanfte Bewegungen und achtsames Atmen entwickeln dein Körperbewusstsein und halten deinen Körper beweglich. Yogaflows stärken deinen Rücken und lösen mentale Blockaden.

So gehst du nicht nur Schmerzen präventiv an, sondern bereitest dich gleichzeitig auch auf die Geburt vor.

Der Kurs ist für jede schwangere Frau ohne Frühgeburtsbestrebungen gut geeignet.

Neben den Yogaübungen bleibt Raum und Zeit, andere Schwangere kennenzulernen, zum Austausch und für individuelle Fragen.

Die fünf Treffen finden jeweils von 18 bis 19.30 Uhr in FBS Werne statt. Die Leitung hat Sonja Wördemann.

Nähere Informationen und Anmeldung im Büro der FBS, Tel.: 02389 400210, per Mail fbs-werne@bistum-muenster.de oder online: www.fbs-werne.de.

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