Werne. Zu sich kommen, innehalten, achtsam sein – darum geht es in diesem ganz neuen VHS-Angebot zu TaijiQuan.
Die schönen, fließenden und weichen Bewegungen der asiatischen Bewegungskünste helfen dabei, sich zu entspannen und die Lebensenergie (wieder) zu spüren. Innere Ruhe, die Konzentration auf die eigene Mitte, das Gleichgewicht für Körper und Seele werden gefördert.
Die Übungen und die Erfahrungen aus jedem Kurstag werden im Alltag, auch in stressigen Zeiten, hilfreich sein. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken mitbringen.
Der Kurs mit Ingrid Riefenstahl beginnt am Freitag, 5. September, von 17 bis 18.30 Uhr im JuWeL, erstreckt sich über insgesamt fünf Termine und kostet 25 Euro.
Anmeldung in der VHS Werne unter Telefon 02389/71554 oder E-Mail: vhs@werne.de.
