Werne. Die Familienbildungsstätte (FBS) Werne bietet ein neues Kursangebot: Yoga & Bewegung für mehr Resilienz im Alltag.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen im mittleren Alter, die im Alltag oft zwischen Arbeit, Familie und Verpflichtungen jonglieren und sich bewusst wieder Zeit für sich selbst nehmen möchten.
Mit einer sanften Mischung aus Hatha-Yoga, motopädischen Bewegungsimpulsen und Atemübungen schaffen die Teilnehmenden Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. Mal ruhig und achtsam, mal bewegt und lebendig – ganz ohne Leistungsdruck oder Wettbewerb.
Kursleiterin ist Heike Bier, staatlich anerkannte Motopädin und zertifizierte Yogalehrerin (BDY/EYU). Der Kurs startet am Donnerstag (30.04.2026) von 17.30 bis 19 Uhr, umfasst sechs Termine und kostet 66 Euro.
Anmeldung und weitere Informationen bei der FBS Werne telefonisch unter 02389 400210, per E-Mail an fbs-werne@bistum-muenster.de oder online über www.fbs-werne.de.
