Werne. Mitten im vorweihnachtlichen Trubel bietet die VHS eine stimmungsvolle Möglichkeit, eine Auszeit zu nehmen. Sanfte Yoga-Übungen, achtsame Atemtechniken und kurze Entspannungsphasen unterstützen dabei, innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und neue Kraft für die festliche Zeit zu sammeln.
Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Personen mit Vorerfahrung, die in der Adventszeit entschleunigen und Körper und Seele in Balance bringen möchten.
Der von Birgit Bellgardt geleitete Workshop am Samstag, 6. Dezember, von 10 bis 14 Uhr wird über die Entwicklungspauschale NRW gefördert ist deshalb kostenlos. Eine Anmeldung ist dennoch erforderlich unter 02389/71554 oder vhs@werne.de
Weihnachtliche Trüffelträume
Dieser Workshop ist ein „Weihnachtsgeschenk“ der VHS: kostenlos! Fertigen Sie kostenlos schokoladige Köstlichkeiten – vielleicht auch als kleines Weihnachtspräsent!? Von der Marzipan-Rumkugel bis zum Pistazientrüffel, ob weiß oder geheimnisvoll dunkel, ob als Mitbringsel oder zum Selber genießen.
Unter Anleitung von Bettina Gareis werden „Meisterstücke“ gezaubert und zwar am Mittwoch, 10. Dezember, von 17.45 bis 21.30 Uhr. Anmeldung erforderlich unter 02389/71554 oder vhs@werne.de.
