Dienstag, April 23, 2024

Neuer Laufkurs bei den LippeRunners: „Fit in den Sommer“

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Werne. Unter dem Motto „Fit in den Sommer“ startet wieder ein neuer Laufkurs der LippeRunners. Angesprochen fühlen sollten sich Laufanfänger und Wiedereinsteiger, die schon immer einmal mit dem Laufen anfangen wollten und allein oft nicht die Motivation finden, diesen ersten Schritt zu gehen bzw. zu laufen.

„Wir tasten uns langsam heran mit einem kleinen Aufwärmprogramm und einem Wechsel aus laufen und gehen. Ihr werdet selbst sehen, dass beim gemeinsamen Laufen die Zeit, wie im Flug vergeht“, heißt es in der Einladung des Laufvereins. Auch alle aufkommenden Fragen rund um das
Laufen können hierbei beantwortet werden.

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Das erste Ziel, das die Teilnehmenden anstreben, sind fünf Kilometer am Stück laufen zu können. Falls in der Gruppe der Wunsch an einer Teilnahme am Stadtlauf am 17. Juni 2023 aufkommt, könne man das gerne in die Tat umsetzen.

Der Start des Kurses ist für Donnerstag, 13. April, am Stadtwald Werne geplant. Treffpunkt ist vor der Minigolfanlage. Die Kursdauer richtet sich nach dem Fortschritt der Teilnehmenden, alle sollten in ihrem Tempo fünf Kilometer am Stück laufen können.

Als Kurstage sind geplant: Dienstag, Donnerstag um 18 Uhr und Sonntag um 10 Uhr, jeweils Stadtwald Werne. Der Laufkurs ist kostenlos.

Bei Rückfragen steht Thomas Nachtwey unter der Rufnummer 01607545308 bereit.

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