Werne. Am vergangenen Sonntag waren die heimischen LippeRunners mit Carsten Willfroth bei der 34. Auflage des ADAC Hannover Marathons vertreten.
Dort traf er gemeinsam mit 6.000 weiteren Starterinnen und Startern auf ideale Wettkampfbedingungen: trockenes, nicht zu warmes Wetter mit leichtem Wind sowie weit über 200.000 Zuschauerinnen und Zuschauer am Streckenrand, die mit Plakaten, Musik und Abklatschen die Sportlerinnen und Sportlicher aktiv unterstützten.
Unterwegs ging es dabei auf dem flachen Rundkurs quer durch die Stadt – vom Neuen Rathaus vorbei an der Oper, dem Maschsee und entlang der vollen Straßen bis zum Ziel.
Seine selbst gesteckte Zielzeit von unter vier Stunden konnte Willfroth dabei trotz müder Beine recht lange halten. Bei Kilometer 33 traf er jedoch auf den sprichwörtlichen „Mann mit dem Hammer“, der ihn dazu zwang, das Tempo herauszunehmen und die Verpflegungspunkte voll zu nutzen. Dabei blieb er jedoch am Ball und finishte schlussendlich mit einer starken Zeit von 4:10:18 Stunden.
Fortschritte beim Anfängerlaufkurs
Parallel dazu konnte der Anfängerkurs der LippeRunners im Stadtwald seine sechste Trainingswoche abschließen. Das Ferienende sorgte dafür, dass man dabei gemeinsam mit dem Lauftreff eine ansehnliche Teilnehmerzahl vorweisen konnte.
Inzwischen ist der Laufkurs bei einem Trainingsprogramm von vier mal acht Minuten Jogging verbunden mit einminütigen Gehpausen angekommen. Damit bewegt sich der Kurs in den vorgesehenen Bahnen auf seinem Weg zur Teilnahme am Werner Stadtlauf, der am Samstag, 13. Juni stattfindet.
