Werne. In der Familienbildungsstätte (FBS) Werne startet am Dienstag (14.01.2025) der Kurs „Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger“.
„Der Kurs richtet sich an Dich wenn du Yoga-Einsteigerin, oder Wiedereinsteigerin in den traditionellen Yogaunterricht bist. Regelmäßige Yogaübungen können dir helfen mehr Kraft für deinen Alltag freizusetzen und deine Fähigkeit stärken öfter in dir Selber zu ruhen“, heißt es in der Ankündigung.
Die elf Treffen finden jeweils von 9.30 bis 11 Uhr in FBS Werne statt. Die Leitung hat Theresa Sophia Kate.
Yoga Ü60
Die FBS Werne bietet ab Donnerstag (16.01.2025) den Kurs „Yoga Ü60“ an.
In diesem speziell auf die Bedürfnisse von Teilnehmenden ab 60 Jahre abgestimmten Kurs werden die wesentlichen Elemente des Yoga harmonisch miteinander verbunden.
Unterstützende Hilfsmittel ermöglichen eine individuelle und angepasste Ausführung der Übungen, sodass jeder in seinem eigenen Tempo praktizieren kann.
Die zwölf Treffen finden jeweils von 15.30 bis 16.15 Uhr in FBS Werne statt. Die Leitung hat Manuela Ackfeld.
Nähere Informationen und Anmeldung im Büro der FBS, Tel.: 02389 400210, per Mail fbs-werne@bistum-muenster.de oder online: www.fbs-werne.de.
