Werne. Mit dem Thema Gesundheitsvorsorge haben sich im laufenden Schuljahr 14 Schüler/innen aus verschiedenen Klassen des Freiherr-vom-Stein-Berufskolleg Werne beschäftigt und dazu an einem intensiven Resilienz-Seminar teilgenommen. Dieses Angebot außerhalb des Unterrichts unter der Leitung der Fachlehrerin für Psychologie, Rebecca Marzoch, fand an fünf Tagen statt und dauerte jeweils 90 Minuten. Nach Abschluss der Einzelmodule erhielten die Teilnehmenden nun ihre Teilnahmebescheinigungen.
Das Seminar bot eine umfassende Einführung in die Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit. Die Jugendlichen erprobten nicht nur wertvolle Strategien für den Umgang mit Herausforderungen sondern schulten sich auch im Thema Stress und Stressbewältigung, bei dem effektive Techniken zur Reduzierung von Belastungen erlernt wurden.
Stärkung der mentalen Gesundheit – Positives Echo
Besonderes Augenmerk lag auf der Ressourcenförderung der Teilnehmenden sowie auf vielen aktiven Übungen, die darauf abzielten, das psychische Immunsystem nachhaltig zu stärken. Durch praktische Anwendungen konnten die Jugendlichen die erlernten Inhalte direkt umsetzen und für ihren Alltag nutzbar machen.
Das übergeordnete Ziel des Seminars war die Gesundheitsprävention. „Indem die Schüler/innen ihre Resilienz Kompetenzen ausbauen, sind sie besser gerüstet, um mit den Anforderungen des Lebens umzugehen, Krisen zu meistern und ihre mentale Gesundheit langfristig zu schützen“, ist Rebecca Marzoch überzeugt und das positive Feedback der Teilnehmenden weist in die gleiche Richtung. Viele berichteten, dass sie sich nun besser gewappnet fühlten für die Anforderungen des Schulalltags.
„Die erworbenen Kompetenzen werden ihnen nicht nur in der Schule, sondern auch in ihrer persönlichen Entwicklung von großem Nutzen sein“, so die abschließende Einschätzung von Schulleiters Jürgen Artmann. Weitere schulinterne Trainings sind in Planung.
